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专家指出，导致中老年更年期女人出现尿失禁的原因可能包括：
生育、括约肌力量不足、神经系统障碍、雌激素不足等。女人最常见的尿失禁包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁及压力急迫混合性尿失禁。
压力性尿失禁，也叫张力性尿失禁，是女人最常见的一种尿失禁类型，是指当女人咳嗽、打喷嚏、大笑或者起立等情况下导致腹压突然增高，尿液失去控制而不由自主地流出。压力性尿失禁在各个年龄段的女人中都有可能发生，尤其是生育过的妇女发病率更高。
日常生活中，有很多女人不敢随便大笑，不敢用力咳嗽、打喷嚏，甚至不敢剧烈运动，因为她们害怕在这些时候会憋不住尿，出现尿失禁的尴尬情形。大量医学数据标明，尿失禁是女人的一种多发病，患病率可能高达40％以上，患者多为中老年更年期妇女。
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急迫性尿失禁，是指女人经常突然出现强烈的尿意而无法忍住，尿液很快就流出来的情况，多是由于膀胱肌肉过度紧张导致和尿道括约肌合作不当所引起。一般女人出现尿路感染、糖尿病、脑神经的疾病或放射线治疗等原因时，就会使膀胱的神经受伤而出现急迫性尿失禁。
压力急迫混合性尿失禁，是指压力性尿失禁和急迫性尿失禁在女人身上同时存在，其主要原因有：女性尿道过短、盆骨宽大、肌肉力量较弱、妊娠分娩造成盆底肌肉损伤、手术造成盆腔改变、尿道萎缩等等。
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一般情况下，女人尿失禁在处于更年期的中老年女人身上更为常见，发病率约为50％。这主要是由于更年期女人体内雌激素水平降低，导致尿道变薄、尿道黏膜萎缩，导致尿道阻力减小，出现尿失禁。(
因此，有很多更年期女人由于总是担心自己憋不住尿，终日羞羞答答、精神紧张，深受其害。因此，专家建议，更年期女人如果出现憋不住尿的情况，千万不要害臊，要主动去泌尿科就医，早日摆脱尿失禁困扰
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